Тренинг для мам

hWBThSXRxos

xgrustnaya-devushka-e1441696382715-700x465.jpg.pagespeed.ic.ZQWuObZHQZ

Если ты та, кто:

  1. Постоянно находится в состоянии усталости;
  2. Утомлена однообразностью жизни;
  3. Не уверена в себе, не решается на исполнение своих желаний;421
  4. Хочет разобраться в себе;
  5. Имеет проблемы с родителями, нерешенные с детства;
  6. Не любит, не ценит, не принимает себя;
  7. Постоянно излишне тревожится…

 

Если ты мама, которая:

  1. Постоянно сомневается в правильности своих методов воспитания;
  2. Чувствует, что чужие дети быстрее развиваются, лучше себя ведут и реже болеют;
  3. Не знает, как жить в мире с бабушками и дедушками, которые постоянно советуют как надо растить твоих детей;
  4. Не знает как стать ближе к своему ребенку и жить с ним в гармонии…

Если ты женщина, которой важно:

  1. Быть любимой;
  2. Уметь слышать и поддерживать своего мужчину;91627741
  3. Уметь получать от мужчины радость общения, любовь, поддержку;
  4. Знать как именно твой мужчина понимает любовь и дарить ему её…

 

Если ты та самая, кто хочет:

  1. Творить, создавать собственные проекты;
  2. Получать удовольствие от каждого дня;
  3. Наполняться энергией счастья и наполнять всех вокруг;
  4. Научиться расставлять приоритеты;
  5. Быть гибкой и проактивной, то

ТЕБЕ К НАМ!

hWBThSXRxos

Тренинг разработан специально для мам, поэтому он включает в себя

3 взаимосвязанных блока:

фото52

  1. БУДЬ — блок о самопознании. В этом разделе мы будем прорабатывать свой опыт, чувства, страхи, непринятие каких-либо недостатков и отрицательных (как вам может казаться) черт характера;
  2. ЛЮБИ — работа над взаимоотношениями. Как проявлять любовь к детям, к мужу. Как жить в гармонии с родителями, приятелями. Как взаимодействовать с обществом и слышать себя — это основные вопросы для проработки второго блока.
  3. ТВОРИ — научимся обходиться грамотно со своим главным ограниченным ресурсом — временем. Узнаем как наполнять себя энергетически так, чтобы идти к своим целям и достигать их. Научимся искать и договариваться с помощниками, снимем с себя груз «всемогущества» и начнем делегировать.

hWBThSXRxos

Как это работает:

БУДЬ. 1 день онлайн-тренинга (2 часа).devushka-krasivaya-vzglyad-karie

Мы — мамы. Именно этот факт определяет структуру тренинга. Мы всё делаем находясь рядом с детьми. Но полная самоотдача приводит к опустошению, хронической усталости и эмоциональному выгоранию. Поэтому нам необходимо напомнить себе ГЛАВНОЕ: как себя принимать, ценить, поддерживать. Нам необходимо обратиться в прошлое и сбросить «балласт», который не дает нам двигаться вперед, после чего наступает момент, когда мы обретаем гармонию внутри и готовы обратиться в мир…

ЛЮБИ. 2 день онлайн-тренинга (2 часа).

dondurmaВыйдя в мир мы в первую очередь готовы отдавать любовь своим детям. Как это делать, не навешивая на них своих постоянных интерпретаций «как должно быть»? Ведь все дети разные, как понять и донести до них любовь так, чтобы их эмоциональный сосуд наполнялся? Получим ответы на эти вопросы и обретем практические навыки, которые закрепим во время поддерживающей программы. Конечно же любовь и общение мы дарим не только детям, но и мужьям! Наши мужчины — наши защитники и кормильцы. Как понять мужа и жить в гармонии с ним; находить время на близость и главное — как общаться с удовольствием и влюбляться друг в друга снова и снова? И во второй день тренинга ЛЮБИ, и в течении всей поддерживающей fullsizeпрограммы мы будем практиковаться в полезных навыках общения с близкими, а также с друзьями и всеми остальными. Казалось бы: вот она счастливая жизнь женщины-мамы! Любовь внутри, любовь вокруг — что еще нужно? Зачем нам третий день тренинга и вся двухмесячная поддерживающая программа?

ТВОРИ. 3 день онлайн-тренинга (2 часа).

Всёschastlivaya-zhenshina дело в том, что ничего в жизни невозможно сохранить. Пройдет совсем немного времени и приподнятые ощущения после двух первых дней тренинга пройдут. Вы начнете снова «отдавать» много, отдыхать мало и ничего удивительного в том, что усталость и апатия вернутся нет. К сожалению, многие программы не содержащие поддерживающей программы не работают именно по этой причине… Но нам повезло! В третий день мы подробно разбираем принципы самоорганизации ваших ресурсов. Где брать силы? Кто такие — помощники? Без чего нельзя обходиться? И самое главное — ЧЕМ Я ХОЧУ ЗАНИМАТЬСЯ? что Я хочу делать — получим ответы и начнем работу.

ПОДДЕРЖИВАЮЩАЯ ПРОГРАММА (2 МЕСЯЦА)

Да, заканчивая третий день мы, на самом деле, только НАЧИНАЕМ! Мы начинаем накладывать новые навыки на нашу реальную жизнь. Мы забираем в жизнь то, что необходимо внедрить и усвоить. И мы не одни! Мы вместе с группой единомышленников, где каждый вместе со своим Бадди и… С тренером. Тренер общается с вами лично, дает обратную связь, отвечает на ваши вопросы. По необходимости, назначает консультации по скайп.

women_holding_hands-imageКаждый понедельник начинается новая тематическая неделя по одному из трёх направлений тренинга: саморазвитие, взаимоотношения, созидание. Вы получаете в понедельник информационное видео, в течении недели применяете то, что вам откликнулось, а в пятницу на брифинге мы проводим активное обсуждение: слушаем всех участниц, получаем обратную связь и уходим на выходные;)

2 месяца? Не много ли?

Ровно столько, сколько нужно! В коротких программах практически исключена возможность ухода в стресс. Участники как правило «стараются как в школе». В длительной же программе, вы обязательно успеете побывать в стрессовой ситуации и самым главным моментом будет именно то, как вы сможете выйти из этого состояния. К тому же вас ждет 10 увлекательных тематических недель — отобраны самые интересные и актуальные темы для вас!

Программа мобильна и удобна!

Если вы пропускаете брифинг, вы можете посмотреть его в записи, а обратную связь отправить тренеру лично в удобное для вас время. Вообще, любые организационные моменты решаемы при условии обсуждения;)

ОТЗЫВЫ ДЕВУШЕК ИЗ ПЕРВОГО ПОТОКА

(они сейчас еще проходят поддерживающую программу):

В первом потоке участвовало 6 девушек. Вот как они ответили на вопрос

«С чем я ухожу сегодня?», после трехдневного интенсива, переходя на поддерживающую программу:

  1.  Хорошее настроение, положительные эмоции от общения и процесса. Осознание своих проблем, Внутренняя девочка — необходимость и способы заботы о ней. Упражнения для борьбы с нытьём, родителями. Необходимость своего времени. Задуматься о помощниках.
  2. Ухожу с желанием работать: искать свои желания, читать новые книги, применять в жизни знания и упражнения.
  3. Прибавилось инструментов для создания счастливой жизни)
  4. Понимание того, что я не одна в своих проблемах. Что нас много и подд8ерживая друг друга мы можем очень многого достичь.
  5. Осознание ответственности за свое душевное состояние. О себе могу и должна заботиться только я сама. Никто больше не обязан этого делать; не нужно ждать этого от мужа, ребенка, друзей и тп.
  6. Знания и удивление, несколько очень полезных техник, очень хорошо легла информация на мою жизненную ситуацию.

А вот, что девочки писали  в анонимном опросе в середине поддерживающей программы:

Поддерживающая программа мне полезна (чем?):

1. Держит в тонусе, не даёт забывать цели и задачи, дает стимул и мотивацию двигаться и развиваться, позитивное и развивающее общение.
2. Тем, что три дня — явно мало для реализации каких то нововведений в жизни.
Даже 21 день не всегда бывает достаточным для выработки привычки, а тут тем более — много навыков сразу, и они все достаточно ситуативны — не каждый день удается применить все, ну и плюс иногда забываешь.
3. Поддерживающая программа напоминает, дисциплинирует, обязывает и, в целом, мне она пока приносит даже больше результатов, чем тренинг. я, как и большинство девочек, немного опаздываю, что-то просматриваю/изучаю позже, но я чувствую свою ответственность и испытываю некий конфуз и это хорошо! это заставляет работать. а то так и было бы: послушали да пошли дальше. Это в бизнес-тренингах то не всегда работает, а уж в таком деле, как тренинг для мам, еще труднее выходить из этой самой зоны комфорта. Хотя бы потому, что ты и так всегда уязвима и вне зоны комфорта, если ты мама малыша.
4. В первую очередь очными консультациями с Олей!
5. Консультациями Оли. Новыми знаниями от девочек.
Напоминать о техниках. Общаться с девочками. Выступать))) пробовать что-то новое.
6. Более глубокая проработка по каждой теме.
5595
Скажи, пожалуйста, то, что во время поддерживающей программы у тебя есть возможность проконсультироваться с тренером индивидуально — на сколько это значимо для тебя?
1. Да, это значимо. Всегда есть вопросы, на которые хочется услышать экспертное мнение со стороны.
2. Пожалуй, в моем случае, это был самый главный пинок и точка отсчета реальной работы! Это как раз поддержка в самом непосредственном смысле для меня. Без этой консультации моя вовлеченность в тренинг была бы менее активной. Я почувствовала себя небезнадежной, я смогла реально отпустить некоторое чувство вины после этой консультации. Ну и, конечно же, я очень люблю понедельничные видео-обзоры разных тематик и приемов, которые мы будем отрабатывать. Хоть это и не индивидуальная работа, но все равно об этом хочу сказать. я не настолько сильно увлекаюсь психологией, чтобы самой смотреть какие-то видео психологов; я, разве что, могу книги почитать какие-то, но и это нерегулярно. а тут такой интенсив по психологии:))
3. Я не устану повторять, что в первую очередь люди идут к профессионалу! Очень круто, что ты совмещаешь и своё мнение и даешь почувствовать и мнение окружающих! Ведь очень важно условных ситуациях понимать, что сложные ситуации не только у тебя, специалист даёт возможность и средство к решению, другие облегчают состояние и дают понять, что ты не один!
4. Это очень важно
5. Это очень ценно!!!
6. это наверное самое значимое в этом тренинге, иначе можно было бы просто почитать и початиться в интернете на психологических форумах.
hWBThSXRxos
25 ноября у девочек из первого потока будет выпускной…. Они напишут свои финальные отзывы о всей программе… А у тебя есть возможность стартовать
22 ноября со вторым потоком. Используй её;)

2lDHun-ufqA

ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИНГ:

Для записи на тренинг напишите в what’s app/viber/sms на +79516853812 с пометкой «Хочу на тренинг».

Стоимость тренинга: 5000 р.

Возможна оплата рассрочкой в 2 или 3 этапа.

МАКСИМАЛЬНОЕ КОЛИЧЕСТВО УЧАСТНИЦ В ГРУППЕ — 8 ЧЕЛОВЕК! ЗАБРОНИРУЙ СВОЁ МЕСТО!

Данная стоимость включает в себя:

  • 3 интенсивных сессии (по 2 часа каждая);
  • 10 тематических недель;
  • 10 тематических брифингов;
  • Индивидуальные консультации с психологом-тренером;
  • Поддерживающую практику с вашим единомышленником;
  • 2 месяца плодотворной работы.

Твоё время — сейчас. Запишись на тренинг!

Напиши сообщение на +79516853812 с пометкой «Хочу на тренинг», задай свое вопросы психологу-тренеру Ольге Ужве лично.

Bankoboev.Ru_nezhnyi_cvetok_shipovnika